Pressão Alta ou Hipertensão saiba o que é?

É um tipo de doença em que seus sintomas não são claros, o que idel é que seja feita a medição de pressão no mínimo 1 vez por ano.

Hipertensão como trabalha o coração

Nosso coração consegue bombear cerca de 4 litros de sangue por minuto, tudo que é bombeado é transportados pelas arterias e volta para o coração para que seja feito um novo bombeamento do sangue.

Um porta de entrada e saída, nossas artérias tem o trabalho de levar o sangue fora do coração e enquanto as veias trazem de volta, o nesse movimento de contrair e relaxar é onde é medida a pressão.

Pressão Ideal 12.8 Pressão Alta 14.9

A pressão ideal é quando está em 12.8, acima de 14.9 a pressão é tratada como alta.

Se a pressão aumenta além do limite, pode ocorrer a lessão do vaso e com isso vai formando uma placa de gordura na parede da artéria.

Mais de 300 mil brasileiros morrem de hipertensão

As doenças cardiovasculares são responsáveis pela morte de mais de 300 mil brasileiros todos os anos, muitos casos com infarto e derrame.

Doença em que o sintomas podem demorar anos

A pessoa só descobre quando ocorre um infarto, insuficiência renal, com isso sabe que a pressão está alta.

Hipertensão não tem causa Definida

Mas os hábitos alimentares e a falta de exercícios físicos são responsáveis pela doença:

- falta de atividade física
- obesidade
- fumo
- álcool em excesso
- má alimentação
- excesso de sal na comida

Quantidade ideal de consumo de Sal por dia

A quantidade de sal ideal é de apenas 6 gramas por dia, para medir essa quantidade basta pegar uma colher de chá, mas muitos brasileiros exageram na quantidade.

Jovens também são atingidos pela Hipertensão

A falta de alimentação e hábitos saudáveis, execesso de sal, bebidas e exercícios físicos contribuem para o surgimento da doença.
O melhor remédio é a reeducação da alimentação e de exercício físicos diários.

Vídeo do Jornal Hoje sobre a Hipertensão

Fonte: Jornal Hoje